V rámci letošního ročníku akce Quiksilver a Roxy Czech & Slovak Surfing Championship pro vás máme opět úspěšný program Roxy Surf Yoga Camp, kterým si můžete zpestřit svůj pobyt na Surfchampu 2024. Nejedná se o klasickou jógu, ale o surf yogu s cílem zažít perfektní balanc, který vám výrazně pomůže při surfingu.
“Silná, pružná a energická! Tak se budeš cítit po našem campu! Posílíme a protáhneme tělo, rozproudíme energii a povezeme sa na vlně dechu i na té reálné. Procvičíme partie těla, které jsou při surfování nejvíce namáhané - bedra, ramena a kyčle. Prostřednictvím ásan se naučíme, jak tyto části těla posílit, zaměříme sa na rozvoj stability, koncentrace a celkové porozumění pohybu. Posílíme svaly, zrelaxujeme tělo i mysl a pak už půjde surf jako po másle,” říká lektorka kempu a Roxy Yoga ambasadorka Veronika Ševčíková.
Celý týden bude naplněn rozdílnými lekcemi, takže se rozhodně nebudete nudit. Každý den vás čeká v rámci 60-minutových lekcí něco jiného. Naučíme sa správně dýchat, pracovat s hlubokým stabilizačným systémem, ovládat techniku záklonů, předklonů a rotací. Ukážeme si, jak vybudovat silné a pružné těto, ale taktéž nezapomeneme na relaxi a regeneraci.
Pokud si chcete užít týden u oceánu na maximum a zkombinovat Roxy Active Camp se surfingem, pak určitě využijte surfové školy Kevina Olsena. Ta je určená jak pro úplné začátečníky, tak pro pokročilé, kteří se chtějí zdokonalovat. Program zahrnuje 2 x 2 lekcí surfingu, videocoaching a zapůjčení surfu a neoprénu na celý týden.
Termín Surfchampu: 22.6 - 29.6. 2024
Termín Roxy Surf Yoga Campu: 22.6. – 29.6. 2024
Lektorka: Veronika Ševčíková
Lekce: 6 tématických lekcí
Délka lekce: 60 minut
Cena balíčku: 2 990,- Kč
Registrovat se můžete zde.
Pro více dotazů pište na: barbora.slezackova@roxy.com.